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『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ

健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介

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こんばんは、かんぽちゃんです

いつもお読みいただきありがとうございます

自分のことって知っていうようで案外知らなかったりする

「胃腸が弱い」「常に便秘」「すぐにお腹を壊す」「寒がり」などなど・・・

口癖のように「わたし〇〇〇なんです～」とそれが当たり前になっていることありませんか？

私も学生時代から「外食するとすぐにお腹が痛くなりトイレに駆け込む」ことは

毎度のことで、通学通勤経路の駅にあるトイレの場所は全て暗記していたほどでした。

おかげさまで現在はそういった心配ごとからも開放されました（笑）

この「当たり前」って感覚が実は厄介でね（笑）

自分が当たり前だと思っている時は、

それが改善されてより心地よく生きられることなんて思いもしない。

しかも、この「当たり前」ってのは、「慣れ」という感覚にもなる。

そう、お腹を壊すことが当たり前で自分はそういった体質だから仕方ない。というか

慣れてしまうのです。

どうしようもなくなった時、または、どうしてもって時に

初めて「治したい！」という氣持ちが芽生える。

（その時期は、人それぞれのタイミングがあるので誰かと一緒でなくて大丈夫）

昨日の樫出コラムに書かれていたように

人間は

ぐっすり眠って〈氣〉

美味しく食べて〈血〉

スッキリ出す〈水〉

生き方ができるのです。

すべては自分がどうなりたいか。

自分を知るって

自分の中にある当たり前が

当たり前ではないことに氣づくことではないでしょうか

自分が当たり前だと思っていると

それを他人にとっても「当たり前」だと思ってしまう

なので、ストレスになったり

相手との違いにモヤモヤしたりイライラしたりするのではないかなぁ・・・

まずは、自分の心とカラダのことを知ると

相手（家族、友人、職場の仲間）のことを別の捉え方で

関わることができるようになる。

どんな自分もオッケー！どんなことがあっても大丈夫、オッケー！という自分に出会うと、

相手、ほかの人に対しても同じように思えるようになっていく。

氣が楽に（楽しく軽やかなエネルギー）で生きていける氣がします

まずは自分のココロとカラダのことを知る。

今回がそのタイミングやきっかけとなる方に繋がったらうれしく思います。

６月８日から漢方入門コース始まります！

自分で自分を知る方法が短期間で分かりやすく得られる今回の内容。

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