こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
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📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
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ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
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新食感！💓サクもちとろ〜にハマります😋
コロコロはんぺんボール
絶妙なサイズ感で止まらへん！危険〜
揉んで丸めて焼くだけ、スリーステップで出来るコロコロ可愛いはんぺんボールです。
具材はなんでもOK！ツナ缶ベーコン大葉にコーン…あるもん入れてみて♪
そのままでも美味しいんですが、ソースマヨかけるとジェネリックたこ焼きに変身。（タコ入ってへんけど）
おかずにアテに、お弁当にもバッチリです◎
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【材料】
2人分
●はんぺん…1枚（100g）
●ちくわ…3本
●むき枝豆…40g
●ピザチーズ…30g
●刻み紅生姜…大さじ1
●砂糖…小さじ1
●片栗粉…大さじ2
●マヨネーズ…大さじ1
●こしょう…少々
•ごま油…大さじ1
•ソース、マヨネーズ、かつお節、青のり…適宜
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【作り方】
①ポリ袋に●を入れて揉み混ぜる。
はんぺんちくわはちぎりながら入れて！
しっかり握りつぶしましょう✊🏻
②10等分して丸め、ごま油を引いたフライパンに並べる。（手を濡らすと丸やすい！）
③弱めの中火でコロコロしながら焼く。
お好みでソースやマヨ、かつお節、青のりをかけてどうぞ！味ぽんやめんつゆも合います♪
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🌟ポイント🌟
◆ちくわは手でちぎってゴツゴツ感をプラス。包丁要らずで楽ちんです！
◆手を濡らしてから丸めるとくっつかず丸やすいです◎
◆冷蔵：2、3日
◆冷凍：3週間ほど
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